冰糖黃金燕窩怎麽吃

冰糖金燕窩可謂是滋陰潤肺的佳品，尤其是在幹燥的冬秋季節。絕對是傳統堡壘。自費養陰，止咳止血，對支氣管炎或肺氣腫有明顯的治療作用。冰糖黃金燕窩怎麽吃？首先，需要將幹燕窩在清水中浸泡8~10小時，燕窩才能軟化，浸泡過程中可以不斷換水。燕窩泡好後，準備冰糖和紅棗，將所有材料放入砂鍋中，加入兩碗水。大火燒開後，轉小火燉40分鐘到壹個小時，壹份精美的冰糖黃金燕窩粥就做好了。並不是說燉的時間越長，燕窩的營養含量就越高，壹定要註意它燉燕窩的時間。把握好時間，不會影響燕窩真正的味道，同時也能給身體補充更多的營養。冰糖黃金燕窩怎麽吃妳應該知道吧？壹定要記住，早上空腹吃燕窩最好。