2.降血壓:山楂含有豐富的維生素和礦物質，還含有壹種叫山楂酸的物質，可以幫助降低血壓，預防心腦血管疾病。
3.減肥:山楂幹中的膳食纖維和果膠能增加飽腹感，控制食欲，有助於減少食量和減肥。
4.改善睡眠:山楂幹含有壹些鎂、酸性氨基酸等成分，有助於放松神經，提高睡眠質量。
5.提高免疫力:山楂幹含有豐富的維生素C和多種生物活性成分，能增強人體免疫力，預防感冒和疾病。
總之，長期用水浸泡山楂有助於調節身體機能，促進健康，但也要根據個人身體狀況適量飲用。