炒鍋燒熱,放油,燒熱,放入姜片和蒜片,蔥段,翻炒,放入白湯,羊肉,味精,雞精,胡椒粉,料酒,當歸,燒開,撇去浮沫,倒入高壓鍋,壓10分鐘,然後放入鍋中,上臺。
註意:
值得註意的是,羊肉幹、感冒或熱體質的人不適合多吃,經常吃羊肉鍋或羊肉火鍋容易上火。所以吃火鍋時,可以在火鍋裏放幾片菊花花瓣,既有鍋裏菊花的香味,又能清熱解毒,清肝明目,疏風散熱。
如果怕上火,吃完羊肉鍋或羊肉火鍋後,還可以吃些銀耳、百合、梨等滋陰生津潤燥的食物,或者喝點菊花、金銀花等瀉火的藥物。