1、浸泡:用溫水(45℃左右)浸泡種子10-12小時；
2.包起來:用透氣的軟棉布把泡好的種子包起來，然後放在陰涼處；
3、每天壹次:每天拿出種子給壹次，然後放在軟棉布裏，這樣兩三天就發芽了；
4.盆鋪:找任意壹個平板(板底必須透氣或有孔)鋪上濕紙，然後將浸泡過的種子均勻地鋪在濕紙上；然後蓋上壹層濕紙，再用噴霧器噴紙。
5、每天噴兩次水:每天早上噴壹次，下午噴壹次，壹周就能長這麽高了。
小麥草有很重的草味，不難吃也不好吃。網上介紹的麥苗吃法有很多。在這裏，就讓野獸給菜友們介紹壹個充分利用麥苗價值的方法。