1黑芝麻湯圓(20.0g) 62卡路裏，而標準款(100g) 311卡路裏。湯圓是寧波著名小吃之壹，也是中國代表性小吃之壹，歷史悠久。相傳，湯圓起源於宋代。當時全國流行壹種新穎的食物，就是用各種水果魚餌做餡，外面用糯米粉搓成球。煮好後，吃起來香甜可口，很有意思。因為這種在鍋裏煮的湯圓會漂浮下沈，所以最初被稱為“漂浮的紫苑”，後來在壹些地區改名為元宵。
如果吃湯圓，晚餐或當天壹定要少吃油。否則，過多的脂肪和熱量在所難免。湯圓的餡料中為了增加爽滑的口感，往往會加入豬油、奶油和糖，湯底的熱量也不小。