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喝純奶能吃水煎包嗎?

能呀,補充蛋白的。

很多人都不知道什麽時候喝純牛奶最好,這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費,甚至還有可能會影響到人體健康。那麽,純牛奶什麽時候喝最好呢?

有人認為喝純牛奶最好的時間是早上,因此很多人的早餐中都有牛奶的身影。早上8-9點喝牛奶確實很好,因為這個時候正是人體需要大量營養的時候。

可是,很多人都不知道其實最好的喝純牛奶時間應該是在晚上,這是由於在牛奶中含有壹種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸,除此之外還有豐富的微量嗎啡類物質。這些物質都具有很好的鎮靜催眠作用,對睡眠具有很好的促進作用。什麽時候喝牛奶最好的最佳答案應該是在晚上。