感冒了可以吃雞肉嗎？

1，感冒了可以吃雞喝雞湯。因為雞肉和雞湯比較好，含有來自蛋白質的優質營養成分，雞肉含有多種人體必需的氨基酸，蛋白質容易消化吸收，可以增強人體對感冒病毒的抵抗力。

2.雞湯營養豐富。研究發現，雞湯還有消炎作用，可以緩解喉嚨痛等感冒癥狀。雞湯中的各種成分可以抑制感冒時呼吸道黏膜的生成，從而減輕鼻塞、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀。因此，感冒期間適當吃雞肉、喝雞湯，有利於感冒的恢復。

3、但是在感冒期間，不建議吃太多雞肉喝雞湯，因為雞肉和雞湯都是油稠的食物，吃多了會增加胃腸道的負擔，所以感冒期間可以適當吃點雞肉，喝點雞湯。