1.用清水沖洗采摘的豆子。豆子越嫩越好。
2.在沸騰的鍋裏煮3到4分鐘。
3.將煮好的豆子在畫好的線上壹顆壹顆風幹或曬幹(烘幹)。
4.晾幹後,壹根壹根紮起來,放入有內膜的編織袋中。密封存放在幹燥的地方,註意防潮,隔壹段時間晾幹。
5、吃之前用溫水泡壹下,然後切成小塊,和肉壹起燉,好吃。
6.市面上的青豆幹都加了,嫩豆幹後又黑又脆。
豆是豆科豇豆屬的壹年生蔬菜。又名豇豆、豇豆、豇豆。富含蛋白質、胡蘿蔔素,營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾蔬菜之壹,其受歡迎程度居各類蔬菜之首?。
豆類適應性強,可露地或保護地栽培,也可全年生產,四季上市。