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牛肉脊骨湯怎麽煮才好吃又有營養?

牛脊骨湯好吃又營養如下:

工具/原料:牛脊骨、姜、蔥、蔥、蒜、幹辣椒、黑胡椒、香葉、生抽、鹽、醬油、蠔油、料酒。

1,蔥、姜、蔥切片切丁,幹辣椒洗凈去籽(幹辣椒不建議去籽,怕辣的去籽,喜歡辣的不需要去籽,可以根據自己口味多加)。將牛骨或牛腩放入冷水中,加入2勺料酒和4片生姜,沖洗幹凈,控制水分備用。

2、熱鍋清涼油(油不需要太多),調除辣椒葉外的最小熱香蔥。

3.倒入煮好的牛骨翻炒片刻。

4.加入蠔油翻炒出香味,加入料酒翻炒(註意最小火),生抽,淡鹽醬油。

5、加糖,放入香葉、辣椒,放入黑胡椒。

6.加鹽後轉大火煮約15分鐘。

7.燜15分鐘後,轉到砂鍋裏燜1小時左右,美味的紅燒牛骨就完成了。