胡蘿蔔？班根
雞胸肉？50克
小米？30克
水？適量的
技巧
雞胸肉可以蒸，也可以煮，用雞肉煮的湯可以直接煮成粥，也很香。
煮粥時不斷同向攪拌，這樣煮出來的粥才好吃。
壹次煮更多的東西。煮熟冷卻後，可以分別放在輔食盒裏，放在冰箱裏，等寶寶吃的時候再加熱。
胡蘿蔔研磨後有壹點顆粒。用小米餵它們，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
工作方法
胡蘿蔔磨碎備用，雞胸肉水煮，然後放攪拌機裏搗碎(胡蘿蔔用這種磨盤磨碎，出來會有壹些顆粒，不影響寶寶食用。由於當時沒有拍照，所以去某寶拿了壹張，大家壹定不介意)
小米洗凈，與胡蘿蔔和雞肉壹起加入800毫升水，煮40分鐘。