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做蛤蜊湯的小竅門

裙帶菜和螺旋藻壹樣營養豐富,在日本被稱為“天然螺旋藻”。具有高營養、低熱量的特點,容易達到減肥、清腸、護膚、延緩衰老的效果。夏天出汗多,來壹碗補充能量就不用擔心長胖了。

配料:裙帶菜、冬瓜、蛤蜊、姜片、蔥。

買蛤蜊的時候跟老板要海水泡,放冰箱吐沙。這壹次,我用了美食“孟軍深藍”店的鹹裙帶菜。泡過之後,顏色是綠色的,非常清新,壹泡可以發很多。

將冬瓜切成小厚片。

砂鍋放油,煨冬瓜。冬瓜快爛時,放入裙帶菜,姜片壹起燉10分鐘,放入文蛤,將鹽調味湯燒開,撒上蔥花。上菜。

蛤蜊不宜久煮,否則肉會變老。

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