金針菇不能和什麽壹起吃。
金針菇配牛奶:可能引起心絞痛。
金針菇+驢肉:腹痛腹瀉。
金針菇+和蛤蜊壹起吃:會破壞金針菇中的維生素B1，導致營養流失。
金針菇的合理搭配
金針菇+雞肉壹起吃:
補氣血非常適合女性朋友食用。按照這個思路去做，才能更好的體現金針菇的價值。
金針菇和豆腐壹起吃:
適合高血糖、高血壓人群食用，緩解身體血糖值。
金針菇和西蘭花壹起吃:
增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。