紅棗花生湯
材料:花生200克，紅棗30-50克。
方法:將紅棗和花生放在同壹個鍋裏，加水煮至花生熟透。
功效:花生大棗湯能健脾和胃，養血止血，潤肺通乳。可用於氣血兩虛、各種出血性疾病、頭暈、惡心、幹咳、乳少、早期慢性腎炎血尿、低蛋白血癥的輔助食療。註意:濕熱、痰濕嚴重者，或腹瀉腸滑、舌苔黃膩者不宜食用。紅棗富含糖分，糖尿病患者最好少吃。
做法:將花生和大棗放入鍋中，加入適量的水，用文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻。