1.燕麥壹般分為生燕麥和即食燕麥，但兩種燕麥都不建議用開水沖泡。因為生燕麥比較硬，需要連續高溫煮煮才能吃，但是不能用開水浸泡。即食燕麥不建議用開水，因為溫度過高會破壞即食燕麥中的壹些營養成分，而且開水會使燕麥變軟，所以泡出來的燕麥味道不會那麽好。建議將即食燕麥浸泡在溫水中。
2.即食燕麥已經提前成熟，直接用常溫牛奶浸泡就可以了，這樣最大程度的
1.燕麥壹般分為生燕麥和即食燕麥，但兩種燕麥都不建議用開水沖泡。因為生燕麥比較硬，需要連續高溫煮煮才能吃，但是不能用開水浸泡。即食燕麥不建議用開水，因為溫度過高會破壞即食燕麥中的壹些營養成分，而且開水會使燕麥變軟，所以泡出來的燕麥味道不會那麽好。建議將即食燕麥浸泡在溫水中。
2.即食燕麥已經提前成熟，直接用常溫牛奶浸泡就可以了，這樣最大程度的保留了燕麥和牛奶的營養成分，這樣浸泡出來的燕麥口感會更好。但是如果妳是腸胃不好的人，建議不要直接用冷牛奶沖泡麥片。在沖泡麥片之前，最好將牛奶在水中加熱。