早產兒不能吃什麽母乳？

哺乳期的媽媽不能吃辛辣食物、咖啡、濃茶等。不要在媽媽吃的菜裏放味精，因為味精會阻礙鋅的吸收。如果寶寶不缺鋅，就不要吃味精。

另外，媽媽們要科學攝入營養，而不是怕寶寶餓或者缺奶，吃太多種類的補品。這時候媽媽要比平時多攝入壹點營養，壹天多吃幾頓飯，盡量多喝催乳食物，比如最經典的鯽魚湯、豬腳湯等。

為了促進寶寶的大腦發育，媽媽們可以吃壹些健腦食品，保證母乳能夠為寶寶的大腦發育提供充足的營養。如動物的腦、肝、血；魚、蝦、蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松子、胡蘿蔔、菠菜、金針菇、香蕉、蘋果、小米、玉米都是不錯的選擇。