1，總體來說還可以，營養豐富，吃起來酥脆，含有大量的營養成分，對身體有好處。它的皮味道很好，有點甜，有很好的鎮痛作用，可以排出體內更多的毒素。對皮膚也有好處。經常吃的話會變得更白更細膩。但是吃的時候壹定要洗幹凈，最好用鹽洗，洗幾次。或者用清水浸泡半小時左右，殺菌效果會更好。還會去除壹些農藥，會更健康，不容易中毒。
2.它含有大量的谷氨酸和維生素。經常吃可以讓人體質更好，衰老更慢，少生病。吃的時候要註意，雖然好吃有營養，但是不能和壹些東西壹起吃，比如西紅柿，西瓜。容易過敏，患很多病，對胃不好，會有很大負擔。