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孕婦可以喝五花肉雞湯嗎?

孕婦為了肚子裏孩子的發育,壹般會吃壹些有營養的食物。豬肚營養價值豐富,非常適合孕婦食用。我給妳介紹壹下燉五花肉。

先準備好豬肚和生姜,將豬肚清洗幹凈,生姜切塊,對去腥有很好的效果。我們燉肉的時候可以在豬肚裏面放姜,更好的去腥,也可以直接把豬肚切片,加入姜,這樣就可以放在鍋裏面,燉半個小時左右,然後開始調口味。我們可以放點香油在裏面,這樣簡單的豬肚湯就做好了。

另外,我們燉豬肚湯的時候,可以放壹些副食在裏面。簡單的豬肚湯也很不錯,但是加點蓮子紅棗會讓味道更鮮美,湯也更濃郁,看起來更開胃。增加副食做的五花肉湯,孕婦營養會更全面。