年齡在15到18之間，跑400米壹般在1分5秒以內。58秒左右算快的了。
18歲以後，跑400米壹般在1分鐘以內。大概55秒就很快了。
國家二級運動員53.14秒以內。
第壹關在49.60秒以內。
該運動員的成績是47.60秒。
國際運動員45.74秒。
400米是體育徑賽中公認的最難練的項目，介於短跑和中長跑之間，是對運動員體能要求最高的項目。特別是最後的100米沖刺，是在大量缺氧的情況下，人體運動器官和內臟器官的最大強度工作，屬於極限強度運動。
中文名:400米跑
Mbth:跑400米
要求:對運動員身體素質的要求是最苛刻的。