火龍果的功效是什麽？

1，減肥效果，火龍果富含膳食纖維，每100g火龍果含1.9 g膳食纖維。膳食纖維不僅能增加人的飽腹感，還能把食物包裹在胃裏，減少身體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的消除大便。

2、消除水腫的功效，火龍果每100含鉀350毫克。鉀可以排除體內多余的鈉和水，避免體內水和鹽過多而導致肥胖。

3、抗自由基、防癌功效火龍果富含的花青素具有很強的抗氧化能力，能有效抵抗自由基，預防癌癥、心血管疾病、阿爾茨海默病、白內障等。

4、具有解毒的功效，火龍果富含白蛋白，白蛋白能自動與人體內的重金屬毒素結合並排出體外，具有解毒排毒的功效，對胃壁也有壹定的保護作用。

5、具有美白功效火龍果富含維生素C，具有很好的美白功效。