1，吃阿膠的好處。阿膠味甘，性平，入肝、肺、腎經。阿膠具有很好的補血作用，能治療各種血虛疾病，並能增加紅細胞和血紅蛋白的生成。阿膠不僅有補血止血的作用，對咯血、便血、月經不調的患者也有較好的調理作用。阿膠具有潤肺止咳的功效，主要用於治療肺陰虛引起的肺虛幹咳。阿膠具有滋陰安神的功效，可用於治療陰虛內熱引起的失眠。
2.吃阿膠的壞處。容易上火的人吃了阿膠後，會加重上火的癥狀，如口幹、心煩、牙齦腫痛等。另外，下午容易出汗，潮熱盜汗，兩頰潮紅，晚上睡覺容易失眠多夢。阿膠有活血的作用。對於有傷口或外傷的人，吃阿膠後傷口不易愈合，恢復時間長。