十天快速減肥食譜

希望能幫到妳:祝妳健康美麗。1.雞蛋黃瓜吃壹個星期就能瘦。2.煮雞蛋和黃瓜可以生吃。3.蘋果應該是三天減肥的最佳方式，或者酸甜的不要太甜。3.三天只吃蘋果可以瘦。3.兩天只吃蘋果和牛奶。3.第二天只吃蘋果喝牛奶【脫脂】。兩天就能瘦壹公斤。蜂蜜可以在三天內丟失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.紅豆煮粥壹周可以減。6-4斤黑米就能瘦下來。它可以像紅豆法壹樣在十天內消失。4.煮芹菜。芹菜煮好後，中午以後就不要吃了。中午以後壹天不吃壹斤。5.壹周只吃葡萄減肥。6.只吃葡萄。6.12天減肥。6.只吃水果蔬菜【熱量小於1000卡】。6.最後6天，兩個人可以混在壹起無限量吃。1.可以減肥1% xx1。壹周只喝黑咖啡就能減肥。1.-5.金1妳可以選擇壹周中的壹天，壹個月不吃東西來減肥。。