雙營養枸杞蜂蜜的營養價值

1，枸杞和蜂蜜水是常用食材。兩者放在壹起沖泡可以在壹定程度上促進消化，因為黑枸杞有壹定的幫助腸道蠕動的作用，所以加入蜂蜜水可以更好的促進消化，對解決我們的便秘有壹定的作用。

2.枸杞和蜂蜜水也有壹定的增強人的精神、減輕疲勞的作用。因為黑枸杞含有壹定量的果糖，蜂蜜含有壹定量的葡萄糖。它們壹起可以恢復疲勞。

3.喝點枸杞蜂蜜水，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力，減少色素沈著，防止皮膚幹燥，使皮膚柔嫩白皙細膩，減少皺紋，預防痤瘡等皮膚病，起到理想的美容保健作用。

4、黑枸杞蜂蜜水也有壹定的潤肺潤喉作用。如果體內有上火的癥狀，也可以選擇喝壹些黑枸杞蜂蜜水來緩解。