小黃魚去內臟,用水清洗幹凈。生姜去皮切沫。小蔥洗凈,切碎。然後將黃魚和蔥姜壹起放入烹飪盆中,加入10ml料酒、2g鹽和2g白胡椒,充分攪拌,腌制約15分鐘。
將澱粉和面粉倒入大碗中,加入水,混合攪拌,打入兩個雞蛋,加入1g鹽制成糊狀,然後煎魚。
將腌制好的小黃魚壹條壹條放入蛋糊中,確保每條魚都沾上面糊,大火倒油,就可以準備煎魚了。
中小火將小黃魚煎至凝固,然後撈出。火起的時候,第二次煎魚。煎的時間可以控制在10秒左右。當小黃魚表面炸至金黃色,用筷子感覺魚酥了就可以撈出來了。
茄子和土豆可以壹起吃嗎?
土豆和茄子壹起煮會更美味更有營養,還能提高營養物質的吸收效率。土豆和茄子壹起吃可以達到1+1 & gt;2的效果。
茄子的營養也很豐富,大部分都在茄子皮上。吃茄子有清熱解毒、活血消腫、止痛、益腸胃的作用,還有保護心血管系統的作用。
土豆是壹種富含澱粉的食物,可以作為主食食用,有明顯的減肥效果,