茄子和土豆可以壹起吃嗎？
土豆和茄子壹起煮會更美味更有營養，還能提高營養物質的吸收效率。土豆和茄子壹起吃可以達到1+1 & gt；2的效果。
茄子的營養也很豐富，大部分都在茄子皮上。吃茄子有清熱解毒、活血消腫、止痛、益腸胃的作用，還有保護心血管系統的作用。
土豆是壹種富含澱粉的食物，可以作為主食食用，有明顯的減肥效果，
茄子和土豆可以壹起吃嗎？
土豆和茄子壹起煮會更美味更有營養，還能提高營養物質的吸收效率。土豆和茄子壹起吃可以達到1+1 & gt；2的效果。
茄子的營養也很豐富，大部分都在茄子皮上。吃茄子有清熱解毒、活血消腫、止痛、益腸胃的作用，還有保護心血管系統的作用。
土豆是壹種富含澱粉的食物，可以作為主食食用，有明顯的減肥效果，還可以美白、祛斑、祛痘、淡化痘印。吃土豆還可以保持腸胃健康。
茄子不適合消化不良、脾胃虛寒、寒證、哮喘。土豆壹般人都能吃。不能吃藍色和發芽的土豆。吃的時候要去皮。
誰不能吃茄子
1，脾胃虛寒，
2、虛弱、便溏、
3.哮喘患者不宜多吃；手術前不宜吃茄子。