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排骨湯怎麽做營養又好吃?

材料:排骨、姜片、料酒、大米、胡蘿蔔、山藥。

具體步驟如下:

1,準備食材。

2.將排骨切成大塊,放入有冷水的鍋中,倒入鍋中,用水焯水,加入幾片姜和少許料酒,煮開,撇去浮沫,然後夾出。

3.在排骨焯水的時間裏,我們可以準備壹個砂鍋,加入適量的水,先把水加熱,焯水後把排骨倒入砂鍋裏,然後蓋上鍋蓋煮半個小時。

4.準備壹個玉米,胡蘿蔔和山藥,清洗幹凈,把這些材料都切成段備用。

5.排骨煮半個小時左右後,把玉米、胡蘿蔔、山藥壹起倒入,蓋上鍋蓋,繼續小火燉壹個小時。

6、打開鍋蓋,加入適量的鹽調味,這道胡蘿蔔玉米山藥排骨湯做好了,湯汁鮮甜,排骨軟爛,好吃養胃,適合壹家人喝。

7.成品。