1.金銀花中含有木犀草素、肌醇、皂苷、鞣質等成分。金銀花茶具有清熱解毒(清熱解毒，潤喉)的功效。喝金銀花可以有效去火。
2.菊花中含有腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、甜菊糖苷和黃酮類化合物。菊花茶有疏風清熱、明目解毒的功效。喝菊花茶可以潤喉去火。
3.綠茶含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等成分，具有清涼解渴、清熱解暑的功效。喝綠茶可以去火。
如果生活方式調整後癥狀沒有緩解，應及時就診，明確病因，在醫生指導下治療。
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