孩子吃什麽水果好？

水果富含維生素C和各種礦物質，還含有大量水分。多吃水果可以提高身體免疫力。孩子可以吃以下幾種水果:壹、香蕉。香蕉含有多種礦物質和維生素，可以幫助腸胃消化，預防便秘。適當吃香蕉可以預防兒童便秘。第二，蘋果。蘋果中維生素C的含量很高，而且很容易被人體吸收，非常適合兒童食用。第三，草莓。草莓含有豐富的維生素C、果膠和膳食纖維，可以幫助寶寶的腸胃運動，改善便秘。第四，櫻桃。櫻桃酸甜可口，能刺激食欲。適合孩子吃的水果有很多，比如桂圓、葡萄、獼猴桃、柚子等。但需要註意的是，如果孩子脾胃虛寒，應多吃溫性水果，少吃寒性水果。