糯米含鈣高，有滋養骨骼和牙齒的作用。可以把黑糯米泡在布袋裏，用線紮緊，然後用豬骨燉，煮好後喝湯，再把糯米從袋子裏拿出來煮幾次粥，也有養胃的作用。產婦吃黑糯米粥，有助於滋養產後引起的虛弱，增加乳汁，哺育嬰兒。這樣的飲食可以滋補身體，特別是對於身體虛弱或者體質不好的人，有幫助恢復的作用和效果。
椰子味甘、涼、無毒，入胃、脾、大腸；具有消暑解渴、烏發(需塗在頭上)、健脾和胃、生津利尿、殺蟲、消除營養不良的功效；可用於治療吐血浮腫、風熱、暑熱煩渴、嘔吐腹瀉、浮腫少尿、小兒疳積、絳蟲等。