1箱金槍魚罐頭，水果玉米，青豌豆，胡蘿蔔，紫甘藍，白糖，米醋，鹽。
工作方法
1.水果玉米作為玉米粒放在壹邊。
2.將玉米、豌豆和胡蘿蔔用水煮沸備用。
3.打開金槍魚罐頭，取出魚肉，攪拌成較小的魚肉，倒入煮熟的蔬菜顆粒中，根據自己的口味加入白糖、鹽和米醋備用。
4.用剪刀將紫甘藍剪成小塊放入盤中，將步驟3中的混合物放入紫甘藍制成的容器中食用。
技巧
1，醬料可以用自己喜歡的口味，比如蛋黃醬，千島醬等。我用的是酸甜混合的醬料，因為我要減肥，呵呵2、玉米罐頭也可以做水果玉米，但是口感不如新鮮。