容易感冒，免疫力低的人。
精力不足，容易疲勞。
需要攝入大量蛋白質的人群，如受傷或手術後恢復的人群。
方法劑量:
根據自己的需要，在食物或飲料中加入兩茶匙。
或者1袋(約10g)蛋白粉，充分攪拌後即可飲用。
適合人群:
1.想攝入大量蛋白質的人群:如受傷或手術後恢復的人群。
2、經常在飲食結束時可以有足夠的奶、肉、豆類、蛋類或其他高蛋白食物。
參考資料:
湯臣倍健蛋白粉_百度百科