上火了吃什麽水果去火最好最快？

1，梨，上火的時候可以多吃梨，有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。還能排出體內毒素。如果我們每天吃壹個梨，那麽我們很少會生氣。

2.蘋果含有纖維果膠，促進人體消化排毒，這樣就不會容易導致上火。所以經常用蘋果來治療上火引起的潰瘍，就是把蘋果切成小塊敷在潰瘍處，幾次就會痊愈。

3、檸檬含有豐富的維生素，每天喝壹些檸檬泡的水，清熱，殺菌，既能補水，又能降火，所以不怕數的我們也可以直接用。

4、香蕉。飯前吃壹根香蕉，可以通便，更好的排除體內毒素。這也可以是壹種好的美。