1.促進血循環：肉桂茶中的糖皮質激素可以促進血液循環。
2.抗炎：肉桂茶可以降低身體中炎癥的程度，減少身體疼痛。
3.降血糖：肉桂茶中的糖皮質激素可以促使細胞對葡萄糖的吸收，從而降低血糖水平。
4.改善消化：肉桂茶可以促進胃液的分泌，改善消化，有助於解決輕微的腸胃不適。
5.舒緩經期不適：肉桂茶對女性來說可以緩解月經期間的不適癥狀，如痛經等。
肉桂茶的禁忌癥：
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用肉桂茶。
2.肉桂茶可能對肝臟產生負面影響。
3.過度飲用會引起惡心、嘔吐等不適癥狀，因此應該適量飲用。
4.口幹舌燥、便秘和失眠等通常是由於飲用過量引起的。