有些年輕女性不註意生理期的保養，不忌口，吃了很多生冷的食物，導致子宮過度收縮，進而導致痛經；
有些女性的子宮形狀比較窄，過窄的宮頸管會造成生理期血液循環不暢，所以會出現痛經的癥狀；
經常熬夜玩手機或追劇的女性，由於作息時間不規律，會導致內分泌失調，使體內激素失衡，從而引起痛經；
如果工作壓力大，精神高度緊張，生理期沒有及時緩解壓力，會加重本不嚴重的痛經；
如果母親有痛經的癥狀，那麽女兒也可能因為遺傳因素有痛經的癥狀，但根據每個人的體質也有差異。