燕窩最簡單的食用方法步驟如下:
工具:燕窩1盞、純凈水適量。
1、取壹盞燕窩放於碗中。
2、碗中加入純凈水,水量要完全覆蓋燕窩。浸2-6小時。可每2小時換水,換水沿著燕窩紋路撕開成條狀, 用鑷子清理幼毛和雜質,清水沖洗幾次,壹般兩端的燕角膠質濃厚比較難泡開,可以剪開單獨泡發,泡發好的燕窩放在漏勺中瀝幹。
3、 燕窩放入燉盅(陶瓷燉盅)加純凈水超過燕窩水平面1-2cm即可,水超過5cm燕窩容易化水,蓋好盅蓋。
4、燉盅放入鍋內(普通蒸鍋也可)隔水燉,不宜用煲,煮等方式,防止營養成分流失。
6、待燕窩冷卻後,放入分裝瓶中,然後放到冰箱內保存,燉好的原味燕窩可在冰箱冷藏保存壹周。