番茄醬炒西蘭花的方法圖解11。西蘭花掰成小塊，西紅柿洗凈切塊。
圖示的做法油炸西蘭花與番茄醬22。將蔥、姜、蒜切成粉。
番茄醬炒西蘭花的做法說明33。鍋中水燒開，西蘭花焯水壹分鐘左右，撈出涼水控水備用。
圖示的方法油炸西蘭花與番茄醬44。另起鍋放適量油，加熱至五成熱。炒香蔥、姜和蒜。
番茄醬炒西蘭花的方法說明55。加入西紅柿，快速翻炒均勻。
用番茄醬炒西蘭花的做法說明66。加入壹勺番茄醬攪拌均勻。
用番茄醬炒西蘭花的做法說明。倒入西蘭花，攪拌均勻。
番茄醬炒西蘭花的方法說明88。加入糖、鹽和雞精。
用番茄醬炒西蘭花的做法說明。倒入水澱粉，攪拌均勻。