不能吃冷食。
如果妳吃了太多的冷食，很容易引起腹瀉。此外，鴨肉、黃瓜、冬瓜、竹筍、苦瓜等食物。還會造成泌乳，不利於剛生完寶寶的媽媽恢復。
不能吃的辣
哺乳期的媽媽吃重的食物，容易引起上火。此外，這些辛辣的食物還會通過乳汁傳遞給寶寶，引起口香糖過多、上火等癥狀。所以產後女性最好少吃茴香、韭菜、辣椒等食物。
不能油炸的食物。
如燒烤、煎蛋等油炸食品，哺乳期女性最好不要吃，主要原因是這些食物通常熱量較高，本身營養成分不高，容易造成其他營養成分攝入不均，容易造成肥胖，不適合消化。