雞頭飯壹次吃多少量合適？

雞頭飯的吃法有很多種，其中雞頭飯可以直接炒到微黃。用量為50-100克，或可將1000克炒雞頭米磨成粉末，服用前用開水沖服50-100克粉末。雞頭飯不壹定要天天吃。如果患者需要長期服用，最多吃50克就夠了。如果脾胃不好的人，最好不要每天服用，也不要壹次性大量服用，因為雞頭飯不管是生吃還是熟吃，壹次都不能吃太多，否則很難消化。雞頭米壹天吃不超過100g比較好，因為雞頭米雖然含有多種對人體有益的營養成分，但性質比較緊實、澀。“生食太多，空調太多，熟食太多，對脾胃不好，消化困難，而且孩子吃多了，不會長久的。”平時有腹脹癥狀的人應避免食用。