1，生姜能散寒，手腳冰涼主要是身體末梢供血不足造成的。用生姜泡腳可以有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。將生姜放入熱水中，用熱水浸泡，那麽禦寒的藥物成分就可以借助熱水的熱量滲透到腳部的毛細血管中，使人體吸收相應的藥物成分，達到禦寒的效果。用熱姜水泡腳，水要能泡到腳踝。泡的時候可以在熱姜水裏加點鹽和醋，不斷的加熱水，直到腳發紅。這種方法對治療感冒、頭痛和咳嗽有效。
2.糖尿病泡腳要註意水溫。糖尿病患者泡腳壹定要註意水溫，因為糖尿病足對水溫非常敏感，容易引起神經病變。如果水溫過高，很容易燙傷他們的腳。