堅果水果藕粉羹的沖法為：取堅果藕粉放入碗中，再加10毫升溫開水，要慢慢的攪開，再加入150毫升開水，註意邊倒邊攪，熟透之後即可食用，會看到光澤晶瑩，色澤微紅的樣子，且入口細膩香滑。
水果藕粉水果藕粉是壹種以藕粉、蘋果為主要原料的羹類菜品，此羹味香甜，含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素，是嬰兒良好的健身食品。
由於蓮藕的營養成分比較高，含有豐富的鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質，以及維生素和澱粉，所以水果藕粉的營養價值也是非常高的。
因為水果藕粉非常的好消化，且小朋友也是可以吃的，同時也不會給腸胃帶來任何的負擔，甚至可以在壹定程度上增加食欲。