材料:小麥粉500克。
輔料:油30g，白芝麻25g，黑芝麻35g，花生40g，核桃30g，瓜子30g，紅糖適量，枸杞適量。
1.將錫紙放入烤箱，倒入面粉。
2.中層250度烤30分鐘，取出中間攪拌幾次。
3.炒芝麻。
4、瓜子炒。
5.炒核桃。
6.炒花生。
7.烤好的白面粉可以上色。
8.把篩子遞過來。
9.鍋內倒入玉米油，加熱至八成熱，關火晾兩分鐘。
10，倒入過篩的面粉，小火攪拌均勻。
11，冷卻後過篩。
12.將堅果壓碎，倒入面粉中，攪拌均勻。
13，吃飯的時候挖兩勺。
14，加壹勺紅糖。
15，開水開枸杞。