1、蘿蔔老鴨煲
蘿蔔老鴨煲是非常正統的冬季滋補湯，壹般說來，蘿蔔在冬季的養生作用不亞於人參，老鴨和蘿蔔的搭配能將二者的優勢發揮到極致，此外，這款湯味道醇厚，香濃，適合壹家人食用。
2、餃子
餃子是北方人最愛的食物之壹，也是立冬傳統美食，餃子可以發揮無限的想象力，做出各種餡料。
3、羊肉火鍋
羊肉火鍋以羊肉，當歸主料制作的藥膳。而且羊肉是多種礦物質的較好來源，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低。