用水浸泡西洋參和枸杞的效果

1，西洋參和枸杞子壹起泡水，可以起到益氣養陰，清肝明目的作用。其中西洋參有益氣養陰的作用，養陰更重要，而枸杞有滋補肝腎、清肝明目的作用，所以兩者相配伍，適用於壹些潮熱、失眠多夢、焦慮不安、五心煩熱，或眼睛幹澀，特別是陰虛血虛引起的上火幹澀。

2、枸杞專治滋補肝腎經絡，對滋補肝腎陰有非常好的效果。如果陰虛伴有脾虛，食欲不振，食後腹脹，或平時倦怠乏力，說明有脾虛的癥狀，我們可以加壹些藿香、佩蘭，健脾利濕。如果睡眠不好，可以加壹些刺五加，或者玫瑰花、茉莉花，調節植物神經功能，改善睡眠。