不會，經常吃芝麻醬就好了。據統計，芝麻醬每100克含鐵58毫克，比豬肝高出1倍，比蛋黃高出7倍。如果每天吃壹勺芝麻醬(約10g)，可獲得5.8mg的鐵，對防治缺鐵性貧血有壹定作用。芝麻醬的鈣含量也很理想。芝麻醬每100g含鈣量為850mg，僅次於蝦皮和蝦皮。經常吃芝麻糊對老年人預防缺鈣大有好處。
芝麻醬的蛋白質含量也很高，每100g有21g，高於雞蛋和瘦牛肉。經常吃芝麻糊是補充蛋白質的可靠方法之壹。此外，芝麻醬富含不飽和脂肪酸，其中亞油酸高達50%，有利於軟化血管；芝麻中含有的芝麻素能有效降低體內的“壞膽固醇”。因此，老年人常吃芝麻(醬)可以預防冠心病等心血管疾病。