壹小碗米飯
胡蘿蔔半碗
壹小碗蝦
3個雞蛋
半碗西蘭花
兩勺面粉
壹小碗蘑菇
壹片面包
壹點番茄醬
壹片海藻
-步驟-
1.胡蘿蔔和蘑菇洗凈，切塊。用鹽和姜將蝦腌壹會兒。西蘭花洗凈。
2.用鹽將西蘭花焯壹下，放入冷水中冷卻。用鹽和醬油炒蝦仁、胡蘿蔔和蘑菇，倒入米飯，翻炒均勻即可食用。
3.雞蛋打好，加鹽、面粉和水，拌勻，倒入油鍋攤成蛋卷，小火，不要糊了。
4.切壹個長蛋卷，對折，每隔半厘米連續切，形成壹個長梳子，卷起來，形成壹個圖案。
5.像人壹樣把面包切開，塗上番茄醬，用海草剪開頭發和眼睛，把番茄醬粘在面包上。擺好姿勢。