壹、雞湯，雞湯營養價值豐富，含有多種人體必需的氨基酸，能抵抗病毒。據美國研究專家介紹，雞湯有壹定的防治感冒的作用，可以針對感冒煮雞湯。
其次，蔥姜湯，對於感冒患者來說，可以用糯米或粳米熬煮，再加入適量的蔥姜，煮粥煲湯。蔥姜湯也被稱為神仙湯。喝這種湯能起到清熱散寒、解表的作用，可用於治療感冒癥狀。
第三，感冒的時候也可以喝生姜可樂湯。用可樂煮生姜或姜片。喝生姜可樂湯有清熱散寒解表的作用。第四，感冒了還可以喝蘿蔔姜湯。也可以把白蘿蔔榨成汁，姜片榨成汁，放在壹起，用開水沖泡，加適量的糖或蜂蜜，喝兩到三天，分三次。