豇豆和它們是什麽？

豆類不宜多吃，多吃豆類會導致性停滯。所以氣滯血瘀的人不用吃豆類來預防腹脹。還有很多日常生活中的食材也有腹脹的功效。和豆子壹起吃會加重腹脹。

這類食物包括:牛奶、土豆、紅薯、紅薯、豆腐、紅薯、香蕉蘋果、豆瓣等。

吃豆類含有豐富多彩的大豆蛋白和壹定量的不飽和脂肪，是豆類營養成分的關鍵體現，而很多鮮果含有綠色植物酸，有些鮮果屬於寒性。這種鮮果和豆類壹起吃，不僅會降低豆類的營養成分，還會引起消化不良。

常見的不適合和豆類壹起吃的新鮮水果有:菠蘿蜜、橙子、紅心柚、柿子餅、猴桃等。