土豆燉牛肉真的對身體有害嗎？

妳好。沒有傷害。土豆燉牛肉原料:牛排骨、土豆輔料:老抽、冰糖、蔥、姜片、幹紅辣椒、調料包(八角、花椒、香葉、桂皮、白芷、幹山楂片)、蠔油、味精。做法:1。鍋裏燒開水，把整個牛排骨煮熟。加入蔥、姜、紅辣椒炒香，然後倒入牛肉塊，炒至斷，再倒入料酒、醬油、少許冰糖，再倒入沖開水。3.大火燒開後，轉移到高壓鍋裏，放入調料包，大火到SAIC後轉小火燜20-30分鐘。4.土豆洗凈，去皮，切成滾刀塊。5.排氣。繼續按10分鐘。6.關火後，減壓，開蓋，開大火收汁。7.最後加入蠔油和鹽，攪拌均勻後關火。8.加入少許味精，拌勻。