什麽是綠色牙齒蔬菜？

綠芽，即綠豆的芽，是豆科植物綠豆的種子浸泡後發出的嫩芽。可食部分主要是下胚軸。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，壹些蛋白質會分解成各種人需要的氨基酸，可以達到綠豆原來含量的7倍，所以綠豆芽的營養價值大於綠豆。

綠豆芽有很高的藥用價值。中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清熱解暑、疏通經絡、解除各種毒素，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽、調理五臟、美容養顏、解除濕熱、降血脂、軟化血管。

本草綱目:豆皆發芽，皆堅韌。然而這種豆的芽卻是獨特而美麗的，被今人視為不尋常，卻為古人所不知。但由於濕熱之氣，相當瘡氣，與綠豆的性質略有不同。