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骨頭煲什麽湯才降火。

白蘿蔔豬骨湯

具體做法:

1、排骨下開水煮至血水都出來後,撈起沖幹凈待用;

2、籮蔔削皮切塊,姜拍酥;

3、鍋裏摻入足夠的水,倒入排骨,籮蔔,姜,蓋上蓋大火燒開然後轉至小火慢慢燉至籮蔔可以用筷子輕易夾斷;

4、撒胡椒粉、加鹽調味就可以了。

5、喝的時候可以根據個人的口味加點蔥和香菜進去。

菜幹骨頭煲材料:新鮮排骨,菜幹,蜜棗(或紅棗),海味(瑤柱、章魚幹、蠔豉選其中壹樣),姜片。

菜幹骨頭煲的做法:

1、菜幹提前用水泡軟,洗凈細沙,將根部切除。

2、海味洗凈,浸軟。

3、排骨洗凈斬小塊,飛水洗凈。

4、將所有食材放煲內,加適量水,大火燒開後轉小火慢煲3小時,加適量鹽調味即可。