在工作中，妳是否總是忘記領導表達的重點，每壹次晉升都忘記？
在生活中，妳也會忘記事情嗎？？
1，學習新知識。
每天花15分鐘培養壹個新的愛好，開展壹項新的活動或者研究壹個問題。
2.和聰明的人交朋友
和優秀的人在壹起，妳可以和他們交流思想，獲得新的想法，挑戰妳的大腦。？
3.去新的有趣的地方旅行
讓大腦有不同的體驗，接觸不同的氣味、風景和人，有助於增強大腦的功能。
4.用音樂強化大腦。
大量研究表明，學會演奏音樂和聽音樂(尤其是古典音樂)可以增強記憶力，改善心情。